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红运快三高手在线计划: 晚上要不要通宵加班?蓋茨和馬云極力推薦保證睡眠

時間:2019-12-31 23:10:25  來源:  作者:網絡
近日,國外網友展開了公司員工是否有必要在晚上和周末工作的討論。美國電商公司Shopify創始人Tobias Lutke表示,為了順利工作,每晚需要保證8個小時的睡眠時間,從不通宵加班??萍脊綛asecamp創始人Jason Fried表示,要求員工長時間工作是公司要倒閉的標志。

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此前多位業界大佬也曾強調過睡眠的重要性,世界首富比爾蓋茨在博客中寫道:在剛進入微軟的職業生涯的最初階段,他經?;嵬ㄏぷ?,但效率并不高。現在他每天保持7-8小時睡眠,并建議所有人都這樣做。

世界前首富貝索斯表示,八小時睡眠對其來說意義重大,他努力將其作為首要任務去完成。對他而言,這時使自己感到精力充沛和興奮的必要條件。

馬云也表示睡眠是應對壓力和解決問題的關鍵:“現在什么能讓我晚上睡不著?沒有。我睡得很好,現在我明白,如果我睡不好,問題還是無法解決,但如果我能睡得好,我明天就有更好的機會?!?/p>

晚上要不要通宵加班?蓋茨和馬云極力推薦保證睡眠

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